🌍10 жовтня - Всесвітній День ментального здоров'я у світі та в Україні.
Це - ідеальний привід нагадати, що піклування про себе та про своє ментальне здоров`я - найважливіший крок на шляху до відчуття щастя.
🧠 Поговоримо про наш настрій та емоції.
😌 Ментальне здоров’я - це здоров'я нашого розуму. Так само, як ми піклуємося про своє тіло 🏃♂️, важливо піклуватися про наші думки та почуття.
🌍 У сучасному світі ми часто стикаємось із викликами, які можуть вплинути на наш настрій.
🥺😃 Важливо розуміти, що переживати різні емоції - це нормально і необхідно.
💪 Практичні вправи для релаксації та зняття м'язової напруги у дітей 📝 Дамо поради щодо саморегуляції та стабілізації емоційного стану.
😌 Ментальне здоров’я - це здоров'я нашого розуму. Так само, як ми піклуємося про своє тіло 🏃♂️, важливо піклуватися про наші думки та почуття.
🌍 У сучасному світі ми часто стикаємось із викликами, які можуть вплинути на наш настрій.
🥺😃 Важливо розуміти, що переживати різні емоції - це нормально і необхідно.
💪 Практичні вправи для релаксації та зняття м'язової напруги у дітей 📝 Дамо поради щодо саморегуляції та стабілізації емоційного стану.
Немає коментарів:
Дописати коментар